go on

bardziej sie tutaj zastanawiam nad pewna 'odmiennością' tych form niz nad rzeczywistym dzialaniem- do mono mam sentyment, KA dziala moim zdaniem gorzej niż np. ester, orotan itp., ale mimo wszystko widze, że czasami ktoś ma na nim dobre efekty, w przeliczniku cenowym może faktycznie nie wychodzi najlepiej w stosunku do dzialania. jednakże ten [...]

Relacja z treningu. po treningu siłowym było 20 min orbitreku. pierwsze 10 udało mi się zrobić na tętnie 180 (akurat nie bardzo w to wierzę, odczuwałam mały dyskomfort w klacie, ale bez przesady), natomiast drugie 10 juz na 167, bo jakiś dziadek, który ćwiczył obok mnie kazał mi natychmiast zejść z takiego tętna, że się zabiję, etc. Był tak [...]

fajna budowa AjAk verono kochana! wrzuce ci sekretnie moje zdjęcie na twojego boskiego mejla i nie będziesz miała dylematów! ich bin ein Mann fur dich! ejm jor łorsziper no ja mam najlepsze wszysscy-wiedzą-co ale sog dla tego miłego pana na zdjęciach, bo on jest spoko byq i ja bardzo go lubić żałosny zdzichu

Powiem ci ze dostalem ten trening od zawodowca który cwiczy Wyciskanie na ławce :) i on mi go rozpisal Yuzzum

Zgadzam sie w 100%,że u wysokich bic slabiej wyglada. Kiedys kumpel 190cm wrzucil tu fotki to najpierw go wysmiali ze zawyzyl wage,pozniej ze jego lapa jest 5cm mniejsza niz podal itp. A sam bylem przy pomiarach i on podal prawdziwe.Nie wiem czy jest tu 40cm,nie obchodzi mnie to, w kazdym razie sylwetka mi się nie podoba za to siła jest bardzo [...]

no ja duzo biegalem przez 4 lata... tak 3-4 razy w tygodniu.. brzuch tez mialem mocny, bo go rowniez trenowalem jednak od roku to rzucilem i teraz chcialbym przywrocic lepszy stan miesniom brzucha:) kregoslup chyba da rade:) a jak nie A6W to co polecasz? no i co do tych tluszczy.. wiadomo, ze wszystko jest wazne, ale zeby az tyle tego jesc? ten [...]

Gostek wyglada jak smalec.ON ma 43w lapie samego tluszczu ale reka na tyle niewyglada.Wyglad ogolny beznadziejny. Do masarni go przerobimy na mieso!!!hehehhe bez masy nie ma klasy

Bo depresji nie masz na pewno. Tylko sobie wmawiasz nie wiadomo co. A zresztą co miał powiedzieć, jak przychodzi do niego panieneczka i mówi 'panie, daj mi leki'... Spróbuj do psychologa jeszcze. Myślę, że on ci bardziej pomoże, bo jak tak się wczytuję w twoje wypowiedzi to wydaje mi się, że nie masz aż takiego problemu, tylko go sobie wmawiasz i [...]

To dobrze, ze ze szkola ok. Pamietaj o studiach Pielgrzymka tez superpomysl, jesli jestes wierzaca to odkop historie i tradycje tak zapomnianej dzis medytacji chrzescijanskiej, b pomagaja ulozyc mysli. Z tancem trafilas, bedziesz miec cos swojego. Ale z jednym nie zwlekaj, idz do lekarza, mozesz isc do obojetnie jakiego - pediatry, rodzinnego czy [...]

" Minely juz 2 tygodnia jak chodze na silownie " faktycznie to JUŻ kawał czasu! "Trec HMB formula caps TrecL-glutamine extreme 1400 Olimp Vita-min multiple sport Trec Amino muscle 16.500 Olimp TCM trec Mass XXL" zestaw bardzo nieprzemyślany, przy takim poziomie tkanki tłuzsczowej kupno gainera mija się z celem, za kasę [...]

emcecha, podoba mi się Twoja konsekwencja. Wychodzisz z punktu widzenia humanizmu i trzymasz się tego, mimo, że dochodzimy do sytuacji absurdalnej. Ja dochodzę do innych wniosków, bo z innych założeń wychodzę. Uważam mianowicie, że humanizm to niestety fikcja. Bocheński napisał kiedyś, że gdyby krokodyle umiały myśleć, wymyśliłyby krokodylizm. [...]

No ale bedziesz odporniejszy na ciosy :)... Może zdaj się na szybkość? Ja trenuje około miesiąca Shidokan i też raz sparowałem i walczyłem z gościami mojego wzrostu więc nawalałem mocno i seriami i odskok... Po tygodniu przyszedł do mnie mój koks z byłej klasy, z którym jeżdze na owe treningi, on jest dużo wyższy i masywniejszy oraz ma dłuższy [...]

Hello! Na migreny warto sprobowac zazyc Bellergot (on troche moze watrobe uszkadzac bo ma w skladzie luminal, czy jakos, nie pamietam..ale spox trzeba go brac dluuuuuugo i regularnie,zeby do tego doszlo). Jak tylko wystapi aura migrenowa to 6 - 8 bellergotow i ibuprom, albo jakis inny przeciwbolowy i myknac do lozka. Polezec w ciszy i spokoju. [...]

Jesli chodzi o drazek to kurde nie wiem znajdz jakas hustawke czy cos hamak lub co kolwiek na czym dalo by sie podciagac (rura w piwnicy) Martwy ciag to nie problem kurcze ja ci nie kaze robic go odrazu na maxa. Sprubuj z malym ciezarem i pilnuj techniki! Przeciez kiedys sie musisz nauczyc techniki prawda? A o technike MC popytaj WODYNa on mnie [...]

Nie jadl to wagi nie bylo krotko i na temat. Bez nadwyzki kalorii kox ***a da jesli idzie o przyrost wagi. Jedyne co moglo podskoczyc na wskazowce to zalanie woda ale jesli on bil 250mg tygodniowo a potem juz nawet nie pelny 1ml to nic go nie musialo zalac. 1. Za malo kalorii - najczesciej to luydzie chca wytlumaczyc fakeami koxow 2.Naprawde [...]

No mnie np głównie zasięg przeszkadzał bo jak koleś miał dłuższe ręce i nogi musiałem się bardzo namęczyć,a on odchodzil na dystans i z daleka punktował,a ja nie mogłem dosięgnąć go i musiałem cały czas przeć do przodu skracać dystans,być bardziej aktywny.

Goraczki nie mam tylko dupa caly czas boli oba posladki, bije 4 tydzien propka z trenem, koles wali te same srodki tyle samo czasu, ale on nie robi aspiracji, ale rowniez bola go posladki.W poniedzialek zrobie tak jak mowi lodzianin i zobaczymy bo bedzie, a jak zapalenie to co dalej robic?

https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Trener Israela Adesanyi uważa, że Sean Strickland jest godnym pretendentem do tytułu, natomiast Alex Pereira "musi jeszcze popracować" Główny trener City Kickboxing Eugene Bareman nie wie, czy pokonanie Seana Stricklanda przez Alexa Pereirę wystarczy do walki o tytuł z mistrzem wagi średniej Israelem Adesanyą. [...]

https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Israel Adesanya z chęcią przyjmie walkę z Alexem Pereirą po UFC 276. Mistrz twierdzi, że nie jest za wcześnie na tę walkę Israel Adesanya jest gotów bronić swojego tytułu w wadze średniej przed Alexem Pereirą, jeśli obaj wyjdą zwycięsko z walk na UFC 276. Adesanya (22-1 MMA, 11-1 UFC) po raz piąty zawalczy o swój [...]

https://i.imgur.com/Ss2nIqB.jpeg Israel Adesanya o potencjalnej trylogii z Robertem Whittakerem: "To świetny zawodnik, ale wiem, jak to się skończy" Israel Adesanya nie widzi potrzeby organizowania trzeciej walki z Robertem Whittakerem, ponieważ wie, że kolejny raz odniósłby zwycięstwo. Mistrz wagi średniej UFC, Adesanya (22-1 MMA, 11-1 UFC) [...]